你好,可能是纵欲过度引起的,增加精子质量西红柿、鱼虾可以多吃点;豆制品少食;酒类最好不要喝。多吃高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等。
精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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