您好,如果排除您有龋齿导致牙龈红肿发炎,考虑是否近期熬夜或吃了辛辣刺激的食物导致上火了,然后牙龈红肿疼痛。如果是龋齿导致的牙龈红肿,建议去医院口腔科给牙医看看,如果必要尽早做根管治疗等,如果确定没有龋齿烂牙的,由于上火导致的,忌讳辛辣煎炸刺激的食物,不熬夜,饭后漱口,保证睡眠和口腔卫生,多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
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