健康指导:具体的还是要根据您的自身的体质的状况,不好进行确定。建议还是要注意定期的检测自己的血糖的状况,出现异常的状况要及时得到医院进行检查与咨询。
平时的饮食要注意避免进食一些高热量的食物如肥肉、动物内脏、油炸煎烤的食物、奶油、糖果等一些食物。避免暴饮暴食注意少量多次的进行食用。
可以多进食一些绿叶的蔬菜如芹菜、韭菜、白菜等,一些粗杂粮的食物有利于进行血糖的调节。此外适量的进行运动如跑步、跳绳等
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