问题分析：这是典型的便秘的表现，其典型症状就是排便时间或者排便间隔时间延长，排便困难为主要特点。多半与久坐、运动量减少、胃肠积热有关。
意见建议：建议加强锻炼，增加运动量。进行腹部按摩或者在执业药师指导下服用防风通圣丸和麻子仁丸。
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