你好,脂肪肝轻度的话,一般说问题不大的,这个还是积极运动,不要吃辛辣刺激油腻食物,蛋黄,肥肉,动物肝脏都是不要吃的,定期复查肝功以及B超,肝功不好,可吃些保肝药物。
脂肪肝主要是肝内脂肪堆积过多引起的,主要是应该在饮食上多注意的,一定要以低脂,低胆固醇饮食为主,要清淡饮食。只是适量的体育锻炼就可以了,也不要过重的锻炼。
同时还是要控制体重的,尽量避免服用药物,过多的药物反而会造成肝脏损害。因为任何药物都要通过肝脏代谢,都会或多或少加重肝脏损害。
降脂的食品有:燕麦,小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
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