经常捶带脉可以减小肚子吗

健康指导：经常捶带脉 可以减小肚子，但建议配合饮食控制，并适当运动来维持健康。饮食方面要做到规律、合理，宜清淡易消化食物，碳水化合物以及蛋白质的摄入要适量，多吃应季蔬菜和水果。

少食油炸、甜点、蛋糕、肥肉、冰淇淋，汽水 等；不吃辛辣、煎炸等；减少单糖分摄入；少吃蛋糕、汽水、 咖啡等。