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我今年24岁 男 身高192 白领 平时就在办

我今年24岁 男 身高192 白领 平时就在办公室 现在经常精神状态不好 还老犯困 每天连上午都会犯困 平时休息是晚上0点到早上6点半 求解决 平时开车的时候也会犯困(不是疲劳驾驶)
提问时间:2020-03-07
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    指导意见:你好,建议你每晚十点左右睡觉,多运动,多喝奶,营养均衡不偏食。

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