超快顺产妙招

顺产对于孕妇来说是有好处的，顺产后产妇可以很快的恢复，所以现在提倡顺产，如果想顺产更加的顺利可以做以下的动作。孕晚期每天拿着擀面杖，做杆面的动作，让手掌发热，手掌上的穴位通畅，会有力于顺产。

还可以盘腿对脚坐，保持后背腰部挺直，两脚掌合上，将足跟向内侧拉，同时缓慢降低两膝。这可以改善分娩时的体位，有助于顺产。