1.韭菜韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。
2，淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效
3.鸡蛋鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂。
4.枸杞子枸杞子又名枸杞
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