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中午吃烧饼会胖吗

最近我一直都在减肥，但是今天中午因为嘴馋，就把朋友带来的烧饼吃了，而且还吃了三个，现在又怕吃了会胖，我好不容易有减下两斤，不想白白浪费了，想知道中午吃烧饼会胖吗？

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

一般来说，中午吃完食物之后应当运动一下来助于更好的消化，可以散步，也可以半小时后慢跑，如果要减肥，也是必须吃东西的，一日三餐要准时，但是每餐不能吃太饱，大概吃到七分饱就可以了，平时也要结合着做一些有益的运动。

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