你好，小肚子上肉多很大一部分原因跟工作有关，长期坐在办公室里面，缺少必要的运动，那么小肚子自然就会积累过多的脂肪，导致出现赘肉。
指导意见建议你平时多运动，像跑步，骑车，爬山都是可以的，饮食上注意以清淡为主，忌暴饮暴食。
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