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晚上睡眠质量可以就是每天早上起来人很难过

最近几个月晚上睡眠都还可以，到了早上很难起得来，人感到很不舒服，需要费很大的劲才能起来，老是感到没有睡醒一样，这样造成了一个上午都是没有劲的，请问这是怎么回事谢谢

提问时间：2020-04-23

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