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体质虚寒的女性要注意什么

健康咨询描述:来月经以后经常会觉得手脚发凉,除了夏天其他的季节都会感觉到冷,月经也不是很规律,每次都会有血块,找中医看了。说是体质虚寒,大多数的女性会有一些的,我这种比较严重,想知道一般体质虚寒的女生要注意什么。 想得到怎样的帮助:体质虚寒的女性要注意什么
提问时间:2021-06-07
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,体质虚偏寒的妇女在生活中要有一些注意事项,要禁止经期游泳、盆浴,防止寒邪直入血室;经期要保暖,不要因涉水、雨淋等受寒;在饮食上也要避免寒凉之品;

    在养生方面需要注意补充阳气,饮食上宜选择偏温热者。

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