吃核桃仁的坏处有哪些？

核桃仁里面的热量比较高，吃的太多会增加胃部的负担，会产生消化不良恶心的情况，在吃的时候要控制量，易上火体质的人要少吃，吃核桃仁配合蔬菜水果比较好。

老年人吃核桃仁能够延缓衰老、提高抵抗力、改善记忆力下降。另外，少量吃核桃仁能够改善肾虚引起的腰膝酸软、身体疲劳无力、阳痿的情况。