乳房肿块的话，大部分是乳腺增生或者纤维腺瘤的，可以进行钼靶检查区分的。另外根据大小，看是否需要手术治疗的。
1，正规医院乳腺外科就诊，进行钼靶检查，看是药物治疗还是手术治疗。
2，适当运动，忌吃含有雌激素食物，避免加重包块。
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