。瘀血内阻就会嘴唇发黑,服用中成药血府逐瘀胶囊和八珍丸调理，具有活血化瘀,益气养血的作用。平时多吃黄芪山药炖排骨，具有补益气血的食疗作用，多吃点大枣,桂圆,鸡蛋,黑米,猪肝,菠菜,牛奶等补血的食物.饮食上需要注意荤素搭配。
不要劳累。一定不能熬夜,
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