首页 > 权威问答 > 踝关节软组织损伤用冰敷还是热敷呢

问患者提问

踝关节软组织损伤用冰敷还是热敷呢

我今年24岁，男性，昨天和朋友爬黄山的时候脚踝扭到，医院检查说是踝关节软组织损伤。现在肿的有点大，走路都困难。不知道怎么敷消肿比较好呢？这个情况用冰敷还是热敷啊？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冷敷。有助于收缩血管，减轻肿胀疼痛。受伤两天之后可以进行适当的热敷，并且抬高患肢，有助于促进血液循环，促进肿胀的吸收修复。
口服加外用一些活血化瘀的中药促进恢复，多休息。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号