我今年34岁准备怀孕，请问需要补充叶酸吗

问题分析：叶酸对宝宝的神经系统的发育是很有必要的。一般是应该在备用前3个月就开始积极的补充叶酸的，这样是有利于宝宝的发育，保障宝宝的神经系统正常的发生的。

意见建议：您现在34岁，在积极备孕期间是应该补充叶酸的。一般是可以通过服用复合维生素的方式来补充您的叶酸的，比如爱乐维了。