这样的情况大多是鼻炎或是上火的问题引起的，情况不严重的话，自己调理一下看看效果。指导意见发现出血时，可以用手指捏住鼻翼两旁以止血。
平时注意多吃新鲜蔬菜和水果，并注意多喝水或清凉饮料，补充水分，必要时可服用适量维生素C、A、B2。
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