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心情不好，抑郁，心理压力过大

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：现在很多事情压着我，朋友说感觉我一天好压抑，我该怎么办

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

主要考虑是心理压力过大、情志不舒，则肝气郁结，肝火上炎扰动心神。建议：治疗当以疏肝解郁调养心神为主；口服柴胡疏肝散或者逍遥散；
调节自己的情志很重要；清淡饮食；增加运动；喝菊花茶。可以选择针灸理疗。

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