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肚子爱胖怎么办

我是小骨架不显胖的体型，脸、胳膊、腿都不显胖，但是只要稍微多吃一点就都长在肚子上了，坐下来的时候可以捏到肚子上的一圈肉，肚子怎么才能不爱长肉呢？

提问时间：2020-03-01

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

人和人体质不同，遗传基因不同，易胖部位也都不相同，你主要是肚子上爱长肉，平时吃完饭需要注意多散步，不要吃完就坐下不运动，睡前醒后可以双手交叠围绕脐周顺时针逆时针画圈，有助于减去腹部脂肪。

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