中午吃500克米饭和一点土豆会不会便秘

病情分析：便秘是一种常见病，多发症，一般与饮食结构不合理，缺乏运动关系，也与一些肠道的器质性疾病有一定的关系，而一顿饭应该不会引起。

意见建议：建议注意饮食，多食用含纤维丰富的食物，如芹菜、韭菜、红薯、粗粮等等，少食用脂肪及蛋白类的食物，多饮水，可能有一定的帮助。