孕妇少奶应该吃些什么进补

奶水少建议试试以下方法：

1,濒繁让孩子吸吮,每天812次,即使感觉没有奶时也要让孩子吸,会刺激泌乳素的分泌.

2,除加强营养外,可吃下奶食物及药物,建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟,猪蹄炖通草,猪蹄炖黄豆等,

3,注意休息,增加睡眠,避免过劳.

4,保持情绪愉快,精神紧张或生气会使奶量急剧减少.如果奶水确实不见增多,要给宝宝添加配方奶粉。