高血脂它是老年人当中比较常见的一种疾病,如果不得以控制很可能会引起冠心病动脉硬化,心肌梗塞等,因此在饮食上需要特别注意平时可以多吃一些鱼,比如金枪鱼,鲸鱼,鲑鱼,比目鱼,他们里面还有大量的脂肪酸,能够帮助降低人体血脂。
也可以多吃一些含钾比较丰富的食物像番茄酱,黄豆,菠菜,小扁豆等。甜菊里面也含有很多物质能够帮助人体降低血脂,同时它的热量比较低,对于患有糖尿病的病人,非常有好处。
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