吃饭太快对胃好不好？

不分男女只要吃饭太快对脾胃都不好，但是吃饭太慢时间太长也不好。一般情况正常的吃饭时间为1020分钟，以1215分钟为宜，这个时间也饭量略大略小没有关系，若要健康，一切按照中医养生之道来保健师最科学的是的，不只是男的，女性也一样，吃饭太快会导致饭粒没有得到充分的咀嚼，会间接地加重肠胃的消化负担。