可以有一定的效果，但是效果也是存在不确定因素的，平时也可以多补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，少吃红烧的食物，少晒太阳，避免熬夜。
每个人效果是不一样，有的可能明显一点，有的并不明显一点。
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