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患者提问

爬山后左脚后跟底疼是怎么回事?

前段时间去爬泰山了,回来之后发现,左脚后跟底特别疼,这是怎么回事?以前没有过这种情况啊,是因为爬泰山的原因造成的吗?
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    像你说的这种情况应该是,去爬泰山了,长时间不锻炼,突然之间做剧烈运动的而造成的,因为你平常几乎都不用脚怎么用力吞直接爬泰山需要费很大的力,让他脚部会做剧烈运动,这样造成的,还有可能你是习惯性的左脚用力,这样造成你的左脚后跟,底下就会特别的疼,你可以回家先用水做一下热敷,一定要记得多泡脚,然后可以给脚做一下按摩,一定要注意多穿一个比较柔软的鞋,千万不要穿皮鞋之类的鞋,让你的脚保持在柔软舒服的鞋里面,慢慢的就会变好的。

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