问患者提问

我睡觉时总是乱动，请问这是什么原因，怎么才能改善？

我睡觉时总是乱动，翻身或是蹬被,蹬脚，请问这是什么原因，怎么才能改善？我有时和妈妈睡觉时总是踢她，有一次她说我的脚放在她的脖子上了。我的婶也怕了我，说我踢了她…我该怎么办啊！请

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这是正常的现象的，在睡眠时上位神经中枢的抑制作用会减弱，所以下位的一些神经中枢就有可能出现兴奋性增高的现象，这会表现为一些不自主的肌肉运动的，这是一种正常的生理现象，一般不需要处理的，建议继续观察。

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