14-15岁初三学生晚上写作业时总是瞌睡，怎么办？

问题分析：你好,根据你描述的情况,孩子初三,正处于准备考学阶段,学习时间延长,压力逐渐变大,大脑常会处于紧张状态,有的孩子可能出现头昏,注意力不集中,精神状态不好,容易犯困等身体不适现象.及时补充大脑和身体所需要的能量是有必要的.意见建议：建议合理作息,保证睡眠质量;加强营养,注意膳食平衡,荤素搭配,多吃些新鲜水果和蔬菜,也可以食用对健脑都有好处的食物,如:鹌鹑蛋,鸡蛋,核桃,但不要吃的太多,每天1-2个就行,要长期坚持。