我以前在牙店洗过一次牙，洗过之后就怕吃冰和酸的东西

病情分析： 牙齿敏感主要由于象牙质外露所引致。如果珐琅质耗损，便失去保护功能，令内层的象牙质外露。象牙质内满佈微细管道，当直接受到外来刺激时，便会感到一阵刺痛。

意见建议：避免频密吃喝高酸性的食物和饮料如果汁、补充体力饮品、汽水、酸乳酪、红酒及白酒等，以免牙齿受到严重酸蚀。

避免咀嚼坚硬的食物如骨头、硬壳类等以免珐琅质受损。要有充足的睡眠及适量的运动以纾缓紧张的生活和压力，减少磨牙的情况。