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我的恋爱心里有问题吗?

你好, 我发现当我喜欢某人,而他不喜欢我时我会很痛苦,这种痛苦往往持续到遇到下一个我喜欢的人为止,在那之后我会觉得喜欢前一个人是幼稚的.改变的很快,是不是我的性格就是花心的. 和前男友在一起时,我很容易怀疑他有别的女人
提问时间:2020-04-11
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:心理分析:根据您的描述,您因为现实原因产生了焦虑抑郁的情绪体验。您因为太爱对方而变得多疑。每个人都有自己的恋爱观念。

    您可以进行换位思考。心理指导:心理指导:建议使用合理情绪疗法,改变不合理信念,缓解不合理情绪。不合理信念包括绝对化要求,以偏概全,糟糕之极。

    进行放松训练,放松状态可以缓解症状。如果有心理上的困惑,可以找心理咨询师进行咨询治疗。

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