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问患者提问

吃黑芝麻可以改善脱发吗？

我这两年脱发特别的严重，人到了中年，这也是没办法避免的事情，但是每天都顶着一个油光发亮的头出去实在是不好意思，一些年轻人老是拿这个来和我开玩笑，听说吃黑芝麻可以有效地改善脱发，不知道是不是真的。

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，作用不是太明显的，黑芝麻必定是一种食物，不会像药物那样见效，况且目前也没有效果稳定的药物，但多吃这种食物可以起到保健作用，可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，枸杞，乌鸡、猪肝、大枣等。
对头发保健有益。

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