乳腺小叶增生主要是由于激素刺激乳腺腺泡增生引起的,含有激素的食物一般多见于肉食制品,还有一些激素类的药物,还有一些补品当中,如果只是吃单纯的胶原蛋白粉并不会引起乳腺增生的。
平时还可以多做些乳房按摩和热敷,多做些上肢的运动都可以减轻乳腺增生。
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