一般来说鱼肝油最好不要空腹吃，因为容易滑肠，但在餐后吃就不会拉肚子了。还有鱼肝油是补充钙质、明目的营养素，所以建议要坚持吃。
美国努卡的天然鳕鱼肝油，含有深海鳕鱼提取的天然维生素A和维生素D，还添加藻油DHA，补钙又益智。
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