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坐久了会腰痛怎么办

每天孩子都又哭又闹的晚上也不睡觉,到第二天早上六点准时就睡着了。每天晚上都要抱着他。现在坐久了会腰痛怎么办?
提问时间:2020-02-02
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    应该合理地进行休息,避免过度的劳累。可以采用物理的疗法,例如针灸,按摩等来缓解腰部肌肉的紧张,促进腰部肌肉的血液循环。

    从而减轻腰痛的症状,也可以用红外线烤灯,每天进行烤制也是可以的。

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