吃什么最养胃修复胃

日常生活中养胃的食物有很多，患者可以多进食以下几种食物来养胃:

1.小米，具有健脾和胃的作用，特别适合脾胃虚弱者食用，小米粥最养胃；

2.山药，具有健脾益气、补脾肺肾的作用，其中所含的淀粉酶能刺激胃肠蠕动，适合脾胃虚弱、消化不良者食用，蒸炒炖煮都可以；

3.大枣，甘温能培补脾胃，补血生津，适合心脾血虚者食用，但避免多食，以免滋腻碍脾。