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为什么随便吃什么东西就是不长肉啊

提问时间:2020-03-25
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,如果想长胖膳食应丰富多样。多吃点面食、高蛋白食品,还有蔬菜和水果都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。

    意见建议:胃肠功能较弱的人可以多喝点粥,也可以选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

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