问患者提问

小孩早上吃什么对身体好

我的孩子身体一直发育不怎么好，我想给他做一些比较丰富营养的早餐，想知道早上应该吃什么好一点？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

早餐需要多加注重营养，可以选择一些含蛋白质，谷物、蔬菜或水果几大类，在主食方面可以吃面包，可以保证营养全面。而且平时这些食物要经常变换花样给宝宝吃，要保证每天一杯牛奶，每天给孩子吃一个鸡蛋，多吃点蔬菜和水果。

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