心理不健全如何治

根据你的情况描述，主要存在幻想的情况，幻想本身是人正常的心理特征，但出现不可自制的幻想情况时，可能和强迫性思维有关。

指导意见 首先要注意幻想和理想的区别，如果针对自己的理想进行适当的幻想，可能会增加自己的能动性，促进自己的奋斗意志。

如果这些幻想的内容是无意义和没有价值的，那么就应该及时制止。强迫症引起的难以控制的思维大多是需要进行抗强迫治疗的，建议及时到当地医院的心理科门诊就诊。

平时生活中也要擅于转化自己的注意力和自控能力。