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我是一个大二学生，生活非常不规律，每天2点睡，玩手

我是一个大二学生，生活非常不规律，每天2点睡，玩手机，上午11点起床吃午饭，下午四点多，晚上九点左我是一个大二学生，生活非常不规律，每天2点睡，玩手机，上午11点起床吃午饭，下午四点多，晚上九点左右吃饭，然后其他的时间要

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：大学的时间是比较重要的，这是您的求学的时间比较高峰的时候，您首先要改变您的生活的习惯，比如规律的起床饮食，饮水来排除结石意见建议：建议您是要注意首先改变您的生活的习惯，大二的话改善的效果还是比较好的，要有信心和恒心来改变，根本上改变自己就行

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