问题分析：你好，频繁手淫，可能会导致注意力不集中，工作效率下降，尿路感染，少精，影响性生活质量和性快感，甚至不育等。
意见建议：建议不要手淫，生活起居规律，养成平衡膳食饮食习惯，加强锻炼，劳逸结合，避免劳累，防止感染。
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