脑鸣健忘，近两年有白头发入睡较慢中午睡不着老是想事

病情分析： 你好，根据你的咨询考虑脑供血不足和肾虚引起的症状，需要看看中医医生辩证施治。意见建议：一般情况下对症治疗。

可以服用健脑补肾口服液和谷维素片以及脑心舒口服液。不能手淫，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.祝身体健康。