少白发可以吃大蒜。您好，我认为可以少白发可以吃大蒜，因为大蒜对多种细菌有抑制作用，能防治消化系统疾病，预防肿瘤及抗动脉硬化等作用。
如果是青年白发，推荐：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克，分四步制作，每天服用一次，对根治白发有较好的效果。
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