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如何调理中气不足？

提问时间：2020-10-13

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

中气不足调理一般建议多吃一些补气血的食物，建议您可以每日含服西洋参2g，连续服用一周可以适当改善，也可以使用北芪、党参等补气的中药煲汤服用，饮食尽量吃一些清淡易消化的食物，忌烟酒，不吃生冷和粘滞不易消化的食物，多休息，适当运动增强体质。

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