你好！你这种情况中医来说是属于肾阳虚症状，但是这也是很多人都有的症状，不用过于紧张。建议你要到中医科检查确诊，对症用药调理，不可盲目用药，否则适得其反。
平时可以多吃些枸杞子、核桃肉、桂圆肉、金樱子、巴戟天及大枣等补气补阳类天然食物。
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