问题分析:你好!昨天出去玩了一天,今天晚上醒来感觉身体不舒服,估计是疲劳所致的肌肉酸痛,注意休息减少外出,多喝水多吃新鲜的水果,多排尿。
意见建议:可以冲个热水澡,多喝水多吃新鲜的水果,注意保暖等,多吃一些清淡的饮食,休息就会好的。
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