手淫过度，脱发怎么办？

问题分析：您好！根据您的描述，您是手淫过度导致肾虚了。脱发是肾虚常见的症状。意见建议：肾虚多因房劳过度或者少年手淫过频引起，所以建议您一定要避免手淫的习惯。

建议您去看下中医，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，需要辨证后对症治疗。平时饮食中多吃些核桃、黑米、黑芝麻等补肾的食物。