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降血压的小窍门有哪些

喜欢抽烟喝酒，高血压好多年了，最近血压又高了，所以想问一下降血压的窍门有哪些？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

多喝芹菜粥，使用一根芹菜洗干净以后和粳米熬制成粥来喝，早晚各喝一次，可以达到清热利尿的功效，经常服用对于高血压和糖尿病等疾病都是有很多的治疗功效，不要吃高胆固醇和高热量的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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