不咳嗽，但就是痰多，去看过说是慢性咽炎

平时白天有时候痰少有时候痰多，但每天早上一起来肯定会有痰，开始的时候是黄色的痰，而且也比较稠，有时候还有痰块，还有过吐出来的痰有血丝的情况，但是后来变成白色而且比较稀的痰了，也没有过有血丝的痰了，但是还是早上起来有痰，这几天又是早上起来鼻子不通，但是不能把痰从鼻子里醒出来，只能从喉咙里吐出来，从来不咳嗽，就是有痰，这样的情况有大半年了曾经治疗情况和效果:去医院看过，说是咽炎，也喝过陈皮水，但是都没有什么明显的效果想得到怎样的帮助:我这情况应该注意些什么，应该吃什么药，最好可以是食疗的那种，应该吃什么药啊