怀孕了可以吃海带吗

任何食物都不能吃过量，海带也是，海带是海产品，有着一般营养食物所没有营养结构，常人吃海带有很多益处，怀孕期间也是可以吃的，注意不要过量。

怀孕期间没有什么食物说是绝对地不能吃的，海带含有丰富的碘，碘元素是很多激素的必要成分，比如脑垂体，它分泌的很多激素直接影响到以后今后孩子的生长和发育。